При определенных состояниях организма не стоит увлекаться соленым. Например, при склонности к отекам, в пожилом возрасте, при наличии некоторых заболеваний. Не советуют много соли и тем, кто пытается похудеть – соль сильно задерживает воду, и весы показывают большую цифру. Но и пресная пища нравится далеко не каждому – выдержать бессолевую диету долго могут единицы.
Опытные дачники нашли решение – смесь трав, которые растут на любом огороде, ВМЕСТО соли.
Даже если отказаться от соли совсем не получится, можно хотя бы минимизировать ее присутствие в рационе.
Какую приправу использовать вместо соли?
Чтобы меньше солить, добавляйте специальную приправу. Приготовить ее легко самому. Для этого вырастите у себя на участке: листья сельдерея, майоран, чабер, любисток и цветки полыни. Все эти травы на фото ниже.
Все растения выращивайте летом, убирайте, как положено. Сушите и перемешивайте в разных пропорциях – как вам больше понравится. Добавляйте вместо соли и будьте здоровы!
